Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1000 kcal
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Fett: 38,10g | Eiw: 54,99g | Kohlh: 112,59g.
Frühstück: SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Радужная Форель (Выращиваемая), Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Навашинский Хлеб Булочки Докторские, Баклажаны по грузински, Суп из Белых Грибов. Abendessen: Магнит Банан, Ярмолпрод Творог Обезжиренный, Перец фаршированный. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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