Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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902 kcal
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Fett: 35,10g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 79,25g.
Frühstück: Goiaba Vermelha, Ovo (Inteiro). Mittagessen: Qualitá Abacaxi em Cubos, Mamão Formosa, Quero Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Friboi Lagarto, Repolho-Roxo, Subway Tomate, Alface de Folha Verde. Abendessen: Molho Vinagrete, Quiabo, Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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adila.pereira22's Gewichtsverlauf
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