Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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941 kcal
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Fett: 22,91g | Eiw: 77,77g | Kohlh: 106,50g.
Frühstück: Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma Integral, Itambé Leite em Pó Desnatado, Italac Leite Integral, Morangos. Mittagessen: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Tomates, Arroz Branco (Cozido), LAR Filezinho de Frango Empanado. Snacks/Sonstiges: Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Uva, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mereeducando's Gewichtsverlauf
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