Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
79 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1916 kcal
|
Fett: 149,39g | Eiw: 106,76g | Kohlh: 34,84g.
Mittagessen: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Boa Nata Queijo Minas Padrão, Queijo Minas, Queijo Gorgonzola, Perdigão Linguiça Suína. Abendessen: Hemmer Tomate Seco em Conserva. mehr...
|
|
2012 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Biannanjos's Gewichtsverlauf
|