Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1479 kcal
|
Fett: 79,08g | Eiw: 127,46g | Kohlh: 61,54g.
Frühstück: Queijo Meia Cura, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Mittagessen: Hershey's Special Dark Cranberry, Palmito, Lentilhas Cozidas, Couve Refogada, Peito de Frango. Abendessen: Bacon (Curado, no Forno, Cozido), Sadia Mussarela, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Nestlé Ninho Forti+ Integral, Farinha de Amendoas, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana Prata. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Izabella Moreira's Gewichtsverlauf
|