Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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106,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1484 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 232,94g.
Frühstück: Cuca de Banana, Pão Francês Integral, Frimesa Leite Semi Desnatado, Nescau Nescau Light, Tirolez Manteiga de Primeira Qualidade com Sal. Mittagessen: Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mezzani Massa Fresca Talharim, Molho Bolonhesa. Abendessen: Zaffari Cuca, Funada Tubaína, Pastel de Carne. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Aracelismao's Gewichtsverlauf
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