Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
|
1420 kcal
|
Fett: 46,01g | Eiw: 79,03g | Kohlh: 79,33g.
Frühstück: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Mittagessen: Урбеч с мёдом 2:1 (ч/л 6-7г), Георгиевский Хлеб Зерновой Формовой, Три Правила Суп Харчо из Говядины. Abendessen: Майонез, Сыр Пармезан (Твердый), Новые Технологии Помидоры Вяленые в Масле, Мидии, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ржаной Хлеб, Русское Море Форель Слабосолёная, Креветки (Вареные или на Пару), Tini Вино Столовое Белое Сухое. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фабрика Качества Карбонад Андреевский. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olgriva's Gewichtsverlauf
|