Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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721 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 67,95g | Kohlh: 40,97g.
Abendessen: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Frimesa Linguiça de Pernil , Sadia Mussarela, Banana Prata. Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Creme Branco. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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nataliapm89's Gewichtsverlauf
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