Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
82,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1939 kcal
|
Fett: 98,27g | Eiw: 96,51g | Kohlh: 170,21g.
Frühstück: Швейцарский Сыр, Коммунарка Конфеты Коммунарка, Торт Черепаха, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, BeFit Омлет Болоньезе с Фаршем, Хлеб Цельнозерновой, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Помидоры, Русское Молоко Сметана 30%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жаркое из Свинины, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дружба Плавленный Сырок, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Магнит Персик. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЕленаМ365's Gewichtsverlauf
|