Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
41,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1492 kcal
|
Fett: 42,49g | Eiw: 96,03g | Kohlh: 173,52g.
Frühstück: Фундук Фундук, Нектарин, Фасоль Мёд Цветочный Натуральный, Золотые Злаки Сибири Отруби Кукурузные Очищенные, Молочное Озеро Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Алтайская Сказка Кукурузные Хлопья, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. Mittagessen: Алтайская Сказка Крупа из Чечевицы, Мария Масло Льняное, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Abendessen: Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, Травяной Чай, Vasco XBAR Протеиновый Батончик со Вкусом Шоколада , FITKIT Protein Cake Pear Vanilla, Chaokoh Кокосовое Молоко 70%, Цикорич Цикорий Растворимый Гранулированный Классический, Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wowporno's Gewichtsverlauf
|