Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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82,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1213 kcal
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Fett: 27,07g | Eiw: 99,59g | Kohlh: 140,69g.
Frühstück: Singkong Rebus, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Mittagessen: Kaldu Jamur, Nasi Putih, ABC Terasi, Buncis, Bawang Putih, Bawang Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Buncis, ABC Terasi, Kaldu Jamur, Bawang Merah. Snacks/Sonstiges: Lemper, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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nina_mitha34's Gewichtsverlauf
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