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2021-09-18 (換新磅）
體脂 25.7
內脂 11.8
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81,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1326 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 60,06g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: 奇異果, 熱奶咖啡. Mittagessen: 明治 (Meiji) 頂級鮮牛奶, Meadows Corn Flakes. Abendessen: 日本清酒, 牡蠣, 炒青椒, 豬背排骨. Snacks/Sonstiges: 葡萄乾麵包, 日本清酒, 帶子. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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victorxho's Gewichtsverlauf
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