|
на ночь были соленья, а потом вода,чай, арбуз
|
90,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
3987 kcal
|
Fett: 180,76g | Eiw: 214,25g | Kohlh: 370,43g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Белый Хлеб. Mittagessen: Мясной Рулет из Говядины и Свинины, Хлеб Бородинский, От Палыча Торт Прага, Простоквашино Молоко 3,2%, Балтийский берег Салака Горячего Копчения, Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 3,2%, От Палыча Торт Прага, Heinz Кетчуп Томатный, Яйцо (Целое), Vici Крабовое Мясо Имитация . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8888Марина8888's Gewichtsverlauf
|