Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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80 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1207 kcal
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Fett: 25,44g | Eiw: 134,14g | Kohlh: 119,87g.
Frühstück: Nopales, La Costeña Frijoles Ranch, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Lentejas Cocidas, Lechuga, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Mezcla California, Filetes de Salmón, Calabaza, Zanahoria. Abendessen: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, HEB Almondmilk. Snacks/Sonstiges: Fresas, Delixia Gajos de Toronja, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar. mehr...
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Zunahme von 16,1 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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