Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
63,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
2386 kcal
|
Fett: 80,46g | Eiw: 157,07g | Kohlh: 252,32g.
Frühstück: Филе Индейки, Увелка Греча, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо Куриное, Магнит Вермишель. Mittagessen: Магнит Яблоко, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Шебекинские Крупа Манная. Abendessen: Liebendorf Сыр Эдам, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Соевый Соус, Минтай, O Green Рожки. Snacks/Sonstiges: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Грецкие Орехи, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Серовский Гормолзавод Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|