Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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2421 kcal
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Fett: 47,52g | Eiw: 152,71g | Kohlh: 269,98g.
Frühstück: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Marmellate e Conserve. Mittagessen: Lasagne senza Carne con Verdure. Abendessen: Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Conad Patate da Forno, Vino Bianco da Tavola. Snacks/Sonstiges: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lenzigiacomo's Gewichtsverlauf
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