Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2021
|
50,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 15 September 2021:
|
2811 kcal
|
Fett: 87,13g | Eiw: 218,69g | Kohlh: 235,27g.
Frühstück: Вкусвилл Ветчина из Индейки с Гов. Языком и Фисташками, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Долголетие Соус Сулини с Зеленью , ВкусВилл Хлеб Бесподобный, ВкусВилл Яйцо Перепелиное, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Olimp Sport Nutrition Amino EAA Xplode Powder. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Пятерочка Яблоко Красное , Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Vega Sport HYDRATOR, Вкусвилл Чахохбили из Кур по Грузински , Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Гречка. Abendessen: Bootybar Crunch Chocolate & Black Currant, Bootybar Crunch Chocolate Fondant, Chikalab Chikapie Triple Chocolate , Пятерочка Яблоко Красное , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Индилайт Колбаса Индейка Домашнего Копчения. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|