Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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77,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1989 kcal
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Fett: 98,67g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 179,22g.
Frühstück: Biltong. Mittagessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Green String Beans, Chicken Thigh Meat and Skin (Battered, Fried, Cooked) , Plain Round Waffles , Cappuccino. Abendessen: Stir Fried Noodles with Vegetables, Woolworths Spinach & Feta Quiche, Seven-Layer Salad (Lettuce Salad Made with a Combination of Onion, Celery, Green Pepper, Peas, Mayonnaise, Cheese, Eggs and/or Bacon), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Woolworths Barbeque Chicken Kebabs. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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