Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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73,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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994 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 103,24g | Kohlh: 56,62g.
Frühstück: Madu, Telur Asin, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Bandeng Goreng. Mittagessen: Buah Pir, Telur Rebus. Abendessen: Ikan Bawal, Ikan Bawal, Sambal Goreng, Ikan Layur. Snacks/Sonstiges: Usus Ayam, Tahu Isi. mehr...
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konstantes Gewicht
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ekkie euy's Gewichtsverlauf
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