Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
899 kcal
|
Fett: 28,35g | Eiw: 36,68g | Kohlh: 133,01g.
Frühstück: Соленья, Красные Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Abendessen: Сухари, Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aijamalll's Gewichtsverlauf
|