Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2021:
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1273 kcal
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Fett: 24,44g | Eiw: 109,11g | Kohlh: 143,30g.
Frühstück: Nasi Putih, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Garam, Sari Roti Roti Tawar (2). Abendessen: Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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