Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
|
96,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1235 kcal
|
Fett: 48,68g | Eiw: 57,54g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: Pan Tostado, Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Gallo Bizcochos de Arroz Salados, Clight Jugo, Calabaza Cocinada, Knorr Sopas, Natura Mayonesa, Clara de Huevo, Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas). Abendessen: Paladini Jamón Cocido, Jamonada, Arrocitas Galletas de Arroz. mehr...
|
|
2491 kcal
|
Bewegung:
Badminton - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
SiLrosana's Gewichtsverlauf
|