Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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109,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1593 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 138,92g | Kohlh: 148,75g.
Frühstück: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Финик, Вареное Яйцо, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Ичалки Сыр Диетический 27%, Курага, Вареное Яйцо. Abendessen: Лента Креветки Королевские Очищенные, Красные Помидоры, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Курага, Финик, Ичалки Сыр Диетический 27%. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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