Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
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137,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1565 kcal
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Fett: 44,26g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 191,69g.
Frühstück: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kroger Fat Free Cottage Cheese, Thomas' Mini Bagels - Plain. Abendessen: Green String Beans, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. Snacks/Sonstiges: Giant Food Bananas (Large), Skippy Creamy Peanut Butter, Giant Food Bananas (Large). mehr...
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3423 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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