Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 138,16g.
Frühstück: Santa Clara Queijo Minas Padrão Light, President Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Multigrãos. Mittagessen: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Carne de Porco do Lombo (Filé). Abendessen: Ovo, Qualy Margarina (com Sal), Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão Integral. Snacks/Sonstiges: Romana Bolacha, Caqui, Uva Itália, Pudim de Leite Condensado. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Adriump's Gewichtsverlauf
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