Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
55,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
1923 kcal
|
Fett: 71,76g | Eiw: 103,12g | Kohlh: 215,76g.
Frühstück: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Зеленый Лук, Суп Куриный с Рисом. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пекарня Марии Батон с Отрубями, Беллакт Каша Молочная Гречневая. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, SPAR Кабачковые Оладьи, Real Сырники Классические. Snacks/Sonstiges: Магнит Арбуз. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|