Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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81,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1795 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 241,86g.
Frühstück: Ayam Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal Grain. Abendessen: Klepon, Lontong, Rujak, Bango Kecap Manis, Putih Telur. Snacks/Sonstiges: Roma Wafello Choco Blast, Mayora Superstar Triple Chocolate, Momogi Momogi Jagung Bakar. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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