Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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57,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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596 kcal
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Fett: 21,31g | Eiw: 34,29g | Kohlh: 67,49g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Kering Tempe, Telur Goreng, Nasi Kuning. Mittagessen: Ikan Mujair Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Getuk. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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triindah.nr's Gewichtsverlauf
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