Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
|
62 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
|
2062 kcal
|
Fett: 109,85g | Eiw: 94,04g | Kohlh: 183,31g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Uva Negra, Berenjena, Calabacín, Hacendado Alubia Pinta, Aguacate, Puerros, Zanahoria, Aceite de Oliva, Vinagre, Ajo, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Patata, Sandía, Queso Fresco. Abendessen: Lomo de Cerdo, Huevo. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
educaoo's Gewichtsverlauf
|