Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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63,8 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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781 kcal
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Fett: 14,72g | Eiw: 36,43g | Kohlh: 133,02g.
Frühstück: Mate Amargo, Queso Fresco, Pan Integral Tostado, Azúcar, Manzana. Mittagessen: Zucchini, Calabaza Asada, Zanahoria, Morrón, Cebollas, Cebolla Morada, Morrón, Pan Rallado, Arvejas Partidas, Brócoli, Huevo. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Clásica, Cebolla Morada, Morrón, Pan Rallado, Arvejas Partidas, Brócoli, Huevo, Calabaza Asada, Zucchini, Morrón, Cebollas, Zanahoria, Huevo. Snacks/Sonstiges: Mate Amargo, Azúcar, Manzana, Queso Fresco, Pan Integral Tostado. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Annita33f's Gewichtsverlauf
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