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a little discouraged today. I dont know what I am doing wrong. today I added a water intake app and I lowered my calorie intake. maybe I will start losing weight again. I know I shouldn't complain. I went from 240 to 225. that is good but I hate my stomach.
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102,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1296 kcal
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Fett: 26,86g | Eiw: 33,51g | Kohlh: 214,96g.
Frühstück: Kool-Aid Grape Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix. Mittagessen: Sprite Sprite, KFC KFC Famous Bowls - Mashed Potato with Gravy. Snacks/Sonstiges: Ale Type Soft Drink. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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casey seitz's Gewichtsverlauf
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