Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2021:
|
1435 kcal
|
Fett: 53,95g | Eiw: 103,16g | Kohlh: 132,19g.
Frühstück: Овсяные Хлопья, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Яйцо, Bombbar Топпинг Клубника, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Молочная Благодать Бифилайф 2,5%. Mittagessen: Куриное Филе, Перловка, Galbani Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские, Елея Масло Льняное Нерафинированное. Abendessen: Красный Лук, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Куриное Филе, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, QNT Whey Protein Light Digest, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morkovka_14's Gewichtsverlauf
|