Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
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81 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
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1772 kcal
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Fett: 97,99g | Eiw: 61,05g | Kohlh: 137,28g.
Frühstück: Beer, Chorizos, Halloumi Cheese, Clover Gouda Cheese, Egg Omelette. Mittagessen: Doritos Cheese Supreme. Abendessen: Butternut Pumpkin. mehr...
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2985 kcal
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Bewegung:
Lesen - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Charles Els's Gewichtsverlauf
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