dasha.vasilyeva's Notizen, 18 Sep 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2021
59,3 kg Bisher verloren: 22,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 September 2021:
3770 kcal Fett: 217,44g | Eiw: 145,47g | Kohlh: 360,41g.   Frühstück: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Яблоко, Русхемп Жмых Семян Подсолнечника, Лента Котлеты Куриные Рубленые, Виноград. Mittagessen: Прасковья Молочкова Сметана 15%, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Виноград. Abendessen: Яблоко, Сало, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой). mehr...
2140 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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