Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1227 kcal
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Fett: 46,22g | Eiw: 55,09g | Kohlh: 155,31g.
Frühstück: Buah Pir, Selai Kacang, Roti Gandum. Mittagessen: Gery Snack Sereal, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Saus Tomat, Pempek, Nasi Putih. Abendessen: Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Anggur, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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