Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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79 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1060 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 49,94g | Kohlh: 119,95g.
Frühstück: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Чак-Чак, Кофе с Молоком, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Чечевичный Суп. Abendessen: Эмир Сыр Сметанковый, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сметана , Сырники с Манкой. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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alievalorena's Gewichtsverlauf
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