|
Вчера погуляли
|
87,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1435 kcal
|
Fett: 72,98g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 129,30g.
Mittagessen: Виноград Дамские Пальчики, Чай с Молоком, Запеканка из Творога с Клубникой (Наш), KFC Острые Крылышки, Салат Радуга Наш (на Сметане и Майонезе), Курочка в Сырном Соусе Наш, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Small Профитроли, Рахат Темный Шоколад 80%, Чак-Чак, Хлеб Бородинский, Масло Подсолнечное, Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Персики. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadeka2009's Gewichtsverlauf
|