Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
97,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1873 kcal
|
Fett: 91,64g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 205,87g.
Frühstück: Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Elonen Saaristolaisleipä, Arla Perinteinen Mansikkajogurtti. Mittagessen: Lounashetki Kanasalaatti . Abendessen: Subway Tonnikalatäyte, Pohjolan Meijeri Vilmariini 60%, Elonen Saaristolaisleipä, Jacky Suolainen Kinuskivanukas. Snacks/Sonstiges: Estrella Kickers. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marisalo1's Gewichtsverlauf
|