Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
49,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1663 kcal
|
Fett: 59,33g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 183,53g.
Frühstück: Yammy Арахисовая Паста, Масло Подсолнечное, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%, Яйцо, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bio Max Йогурт Натуральный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Bio Max Йогурт Натуральный, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ичалки Сыр Российский Экстра, Яйцо, Творог 5%. Abendessen: Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Брест Литовск Сыр Российский, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Булгур . Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалём, Asia Fest Чипсы Нори, Миндаль Миндаль, Перекресток Персик. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|