Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
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117,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2331 kcal
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Fett: 85,06g | Eiw: 57,09g | Kohlh: 348,44g.
Frühstück: Dairyland Coffee Cream, Coffee. Mittagessen: Bob's Red Mill Steel Cut Oats. Abendessen: Flauta with Beef, Minute Rice Oriental Style, Green Peppers, Portabella Mushrooms. Snacks/Sonstiges: Nature's Path Chia Plus Coconut Chia Granola, Ruffles Regular Potato Chips, Grapes, Blackberries , Strawberries , Granny Smith Apples, Plums . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ChrisTheCaper's Gewichtsverlauf
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