Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1213 kcal
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Fett: 58,27g | Eiw: 80,53g | Kohlh: 93,62g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Чистая Крупа Геркулес. Mittagessen: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Abendessen: Помидоры, Рококо Филе Бедра, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Яшкино Конфеты Крокант, Курага. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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But1kEkaterina's Gewichtsverlauf
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