Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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55,2 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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2046 kcal
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Fett: 44,25g | Eiw: 153,85g | Kohlh: 252,17g.
Frühstück: Banana, Crownfield Haferflocken Zart, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali, Misura Dolcesenza Biscotti ai Cereali, Amo Essere Biologico Latte di Soia. Mittagessen: Pesca, Sale, Milbona Skyrella, Amo essere Biologico Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Melanzana, Amo Essere Biologico Fusilli. Abendessen: Pesce Spada, Aglio, Conad Insalata Classica, Ocean Sea Seppie Pulite. Snacks/Sonstiges: Selezione Natura Ceci Tostati. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nello.Veneruso's Gewichtsverlauf
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