Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
2989 kcal
|
Fett: 152,23g | Eiw: 119,11g | Kohlh: 293,28g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Слово Мясника Свинина Духовая в Маринаде, Майонез, Хлеб 8 Злаков, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Вареное Яйцо. Mittagessen: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Хлеб 8 Злаков, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Салат Овощной со Сметаной, Слово Мясника Свинина Духовая в Маринаде. Abendessen: Красная Цена Сушки Малютка, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Арбуз, Хлеб 8 Злаков, Слово Мясника Свинина Духовая в Маринаде, Салат Овощной со Сметаной. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
АннаЛьвовнаШ's Gewichtsverlauf
|