Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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109,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 41,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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2568 kcal
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Fett: 129,28g | Eiw: 144,47g | Kohlh: 210,18g.
Frühstück: Киви, Nordic Овсяные Хлопья , Ичалки Сыр Диетический 27%, Курага, Финик, Чернослив. Mittagessen: Морская Капуста, Яблоко Голден, Курага, Чай, Говядина Постная, Мистраль Перловая Крупа. Abendessen: Чай, Чернослив, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Natura Сыр Kermajuusto , DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Говядина Постная, Фасоль Стручковая, Говяжий Бульон. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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