Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2014
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68,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1650 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 46,17g | Kohlh: 220,08g.
Frühstück: Golden Raisins (Seedless), Brown Sugar, 365 Organic Steel Cut Oats. Mittagessen: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Nut & Rice Cracker Snacks, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Provolone Cheese, Flatout Healthy Grains Multi-Grain with Flax Flatbread. Abendessen: Muir Glen Beef Bolognese Pasta Sauce, Buitoni Three Cheese Tortellini. Snacks/Sonstiges: Shiner Shiner Bock, Gala Apples, Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Caramel & Pretzel, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Fußball - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Nsnyder's Gewichtsverlauf
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