Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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106,8 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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1311 kcal
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Fett: 48,10g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 119,12g.
Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Delikatess Wiener Würstchen. Abendessen: Fresh & Easy Gemüsepfanne Italienische Art, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets. Snacks/Sonstiges: Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese, Kölln Haferfleks. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chiefassassin's Gewichtsverlauf
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