Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
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61,3 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
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2142 kcal
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Fett: 93,43g | Eiw: 142,22g | Kohlh: 157,78g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Paraguaya, Carrefour Yogur Bifidus Natural, Ajo, Uva, Tomates, Vinagre, Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Cebollas, Dorada, Queso Fresco. Abendessen: Aceitunas Verdes, Hacendado Banderillas Picantes, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Berenjena, Calabacín, Paraguaya, Luengo Alubias Pintas, Huevo, Estrella Galicia Estrella Galicia. Snacks/Sonstiges: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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educaoo's Gewichtsverlauf
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