Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1814 kcal
|
Fett: 108,24g | Eiw: 126,78g | Kohlh: 89,36g.
Frühstück: Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, Домик в деревне Сливки 33%, Мои Сырные Булочки на Псиллиуме, ВкусВилл Цикорий Растворимый Порошкообразный, G-Balance Молоко Козье, Cheese Gallery Сыр Чеддер Красный. Mittagessen: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, G-Balance Молоко Козье, Вкусвилл Сироп из Фиников, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта . Abendessen: Now Макадамия, Вкусвилл Соус Сулини с Чесноком, ВкусВилл Салат Из Морской Капусты В Сливочном Соусе, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, SPAR Комбуча, Вкусвилл Филе Бедра Индейки в Маринаде «Чесночный», Брокколи, Смешанный Зеленый Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|