Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
95,6 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
1181 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 37,18g | Kohlh: 122,21g.
Frühstück: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Сахар, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Помидоры, Просто Форель Слабосоленая, Донские Традиции Окорок Особый Охлаждённый, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Abendessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Айсберг, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кубаночка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
señorita_primavera's Gewichtsverlauf
|