Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2021
|
76,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 19 September 2021:
|
955 kcal
|
Fett: 23,93g | Eiw: 58,50g | Kohlh: 124,10g.
Frühstück: Arándanos, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Mercadona Copos de Avena , Hacendado +Proteínas , Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado. Mittagessen: Hacendado Tomate Pelado Troceado, Uva, Hacendado Spaguetti, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AaronM.M.'s Gewichtsverlauf
|